ЧАСТЬ 2.
ПОЧЕМУ ВСЕ ТВОИ ПОПЫТКИ ВЫБРАТЬСЯ ПРОВАЛИЛИСЬ?
ПОЧЕМУ ВСЕ ТВОИ ПОПЫТКИ ВЫБРАТЬСЯ ПРОВАЛИЛИСЬ?
ПРИМИ ТО, ЧТО ТЫ:
📌 Ты не из тех, кто просто сдался.
📌 Ты столько раз пыталась выбраться из этого болота.
📌 Ты делала всё, что советуют успешные люди.
📌 Ты столько раз пыталась выбраться из этого болота.
📌 Ты делала всё, что советуют успешные люди.
Ты изучала, как бороться с прокрастинацией, пробовала техники тайм-менеджмента, покупала курсы по продуктивности, писала планы, ставила цели, расписывала шаги.
✨ Ты реально хотела изменить свою жизнь.
✨ Ты делала первые шаги.
✨ Ты верила, что в этот раз всё получится.
✨ Ты делала первые шаги.
✨ Ты верила, что в этот раз всё получится.
Но потом что-то ломалось внутри,
и ты снова оказывалась там же.
и ты снова оказывалась там же.
❌ Ты начинала – но не могла продолжать.
❌ Ты заставляла себя – но это вызывало ещё большее сопротивление.
❌ Ты вдохновлялась примерами других – но ничего не менялось в твоей жизни.
И теперь ты реально боишься снова попробовать, потому что боишься снова облажаться.
❌ Ты заставляла себя – но это вызывало ещё большее сопротивление.
❌ Ты вдохновлялась примерами других – но ничего не менялось в твоей жизни.
И теперь ты реально боишься снова попробовать, потому что боишься снова облажаться.
Ты устала верить, что «в этот раз всё изменится».
- Ты столько раз себе обещала.
- Ты столько раз строила планы.
- Ты столько раз чувствовала прилив мотивации, начинала, а потом... снова застревала.
📌 Ты заставляла себя, но потом выгорала.
📌 Ты писала списки дел, но они оставались просто списками.
📌 Ты вдохновлялась чужими историями успеха, но твоя жизнь не менялась.
А потом приходило это чувство – чувство полного разочарования в себе.
💬 Может, я просто человек, который ничего не доводит до конца?
💬 «Может, я реально слабая?»
💬 «Может, я просто не создана для чего-то большого?»
Ты пыталась и пыталась…
Но теперь ты уже даже не веришь, что тебе что-то поможет.
Ты боишься, что навсегда останешься человеком, который мог, но не сделал.
💬 «Может, я реально слабая?»
💬 «Может, я просто не создана для чего-то большого?»
Ты пыталась и пыталась…
Но теперь ты уже даже не веришь, что тебе что-то поможет.
Ты боишься, что навсегда останешься человеком, который мог, но не сделал.
Почему всё, что ты пробовала, не сработало?
📌 Ты пыталась «просто делать».
Ты говорила себе: «Хватит думать, просто бери и делай!»
Но вместо действий у тебя внутри поднимался панический страх.
📌 Ты пробовала планирование.
Ты расписывала каждый шаг, делала идеальный тайм-менеджмент,
но когда приходило время действовать – просто не могла заставить себя начать.
📌 Ты искала вдохновение.
Ты смотрела мотивационные видео, читала книги,
но когда доходило до реальных шагов – что-то внутри останавливало тебя.
📌 Ты надеялась, что появится правильное настроение.
Ты ждала: «Вот появится больше энергии, и я точно начну!»
Но энергия не приходила.
📌 Ты пыталась быть жёсткой с собой.
Ты ругала себя: «Соберись! Сколько можно откладывать?!»
Но это только усиливало сопротивление и чувство вины.
Ты перепробовала всё, но ни один из методов не убирал главную причину – внутренний блок.
Ты говорила себе: «Хватит думать, просто бери и делай!»
Но вместо действий у тебя внутри поднимался панический страх.
📌 Ты пробовала планирование.
Ты расписывала каждый шаг, делала идеальный тайм-менеджмент,
но когда приходило время действовать – просто не могла заставить себя начать.
📌 Ты искала вдохновение.
Ты смотрела мотивационные видео, читала книги,
но когда доходило до реальных шагов – что-то внутри останавливало тебя.
📌 Ты надеялась, что появится правильное настроение.
Ты ждала: «Вот появится больше энергии, и я точно начну!»
Но энергия не приходила.
📌 Ты пыталась быть жёсткой с собой.
Ты ругала себя: «Соберись! Сколько можно откладывать?!»
Но это только усиливало сопротивление и чувство вины.
Ты перепробовала всё, но ни один из методов не убирал главную причину – внутренний блок.
Ты винишь себя, но проблема не в тебе.
Ты думаешь, что ты лентяйка, безвольная, слабая.
Ты думаешь, что у тебя просто не хватает силы воли.
Ты думаешь, что у тебя нет «внутреннего стержня».
Но это не так.
📌 Ты не слабая.
📌 Ты не безответственная.
📌 Ты не ленивая.
💥 Ты просто не знала, что твой мозг работает против тебя.
Ты боролась не с той проблемой.
Ты пыталась «прокачать дисциплину», но не убрала саботаж на глубоком уровне.
И пока он есть – ты будешь застревать снова и снова.
Ты думаешь, что у тебя просто не хватает силы воли.
Ты думаешь, что у тебя нет «внутреннего стержня».
Но это не так.
📌 Ты не слабая.
📌 Ты не безответственная.
📌 Ты не ленивая.
💥 Ты просто не знала, что твой мозг работает против тебя.
Ты боролась не с той проблемой.
Ты пыталась «прокачать дисциплину», но не убрала саботаж на глубоком уровне.
И пока он есть – ты будешь застревать снова и снова.
Почему твой мозг саботирует тебя?
Ты боишься ошибиться, но также ты боишься и успеха.
📌 Что если я начну – а потом не выдержу?
📌 Что если я изменюсь – но не смогу соответствовать ожиданиям?
📌 Что если у меня не получится – и это окончательно докажет, что я неудачница?
🔴 Чем важнее для тебя действие – тем сильнее твой мозг его блокирует.
🔴 Чем больше оно может изменить твою жизнь – тем страшнее становится.
🔴 Чем сильнее ты пытаешься «взять себя в руки» – тем больше внутри сопротивление.
📌 Что если я изменюсь – но не смогу соответствовать ожиданиям?
📌 Что если у меня не получится – и это окончательно докажет, что я неудачница?
🔴 Чем важнее для тебя действие – тем сильнее твой мозг его блокирует.
🔴 Чем больше оно может изменить твою жизнь – тем страшнее становится.
🔴 Чем сильнее ты пытаешься «взять себя в руки» – тем больше внутри сопротивление.
Но что, если я скажу тебе, что можно убрать этот блок?
- Что если можно наконец-то перестать бороться с собой?
- Что если можно сделать так, чтобы прокрастинация просто исчезла?
- Что если можно научить свой мозг автоматически выбирать действия вместо откладывания?
Об этом – в следующей части →
«Как твой мозг саботирует тебя – и как его перехитрить»
«Как твой мозг саботирует тебя – и как его перехитрить»
- Ksenia Evtodievкоуч, помогающий женщинам
раскрыть свой истинный потенциал
